Wir stehen für praktische, alltagstaugliche Achtsamkeit
Unser Ziel ist es, Mindfulness und Aufmerksamkeitssteuerung unkompliziert und transparent zugänglich zu machen. Die Methoden sind praxisbewährt, kurzweilig und flexibel einsetzbar.
Anna Richter
Moderatorin und Praxisbegleiterin
Unser Ansatz: Klar und umsetzbar
Startschuss mit Pilotgruppen
Beginn in kleinen Teams, um Methoden direkt im Berufsalltag zu testen und zu optimieren.
Erweiterung auf weitere Branchen
Mehr Teilnehmer, neue Herausforderungen: Die Praxis wird in unterschiedlichen Arbeitsfeldern angewendet.
Fokus auf Alltagstransfer
Stärkere Ausrichtung auf Methoden, die ohne lange Vorbereitung in den Tagesablauf passen.
Unser Team
Kompetenzen aus verschiedenen Bereichen
Anna Richter
Moderatorin Praxisgruppen
Ausbildung
Diplom Sozialpädagogik, Uni Hamburg
Anna bringt Erfahrung aus Gruppenarbeit und Moderation ein und entwickelt Methoden für unkomplizierte Praxis.
Erfahrung
Fähigkeiten
Methoden
Zertifikate
Thomas Brandt
Fokus-Coach Alltag
Ausbildung
B.A. Psychologie, TU Berlin
Thomas setzt auf Klarheit im Alltag und kennt die Tücken von Multitasking. Er erarbeitet praxistaugliche Routinen.
Erfahrung
Fähigkeiten
Methoden
Zertifikate
Sandra Paulsen
Impulsgeberin Gruppenpraxis
Ausbildung
M.A. Pädagogik, LMU München
Sandra bringt Dynamik und praktische Lösungswege ein. Ihre Stärke liegt in der Motivation und Umsetzung.
Erfahrung
Fähigkeiten
Methoden
Zertifikate
Jonas Weber
Moderator Check-Ins
Ausbildung
B.Sc. Gesundheitsmanagement, Uni Köln
Jonas entwickelt einfache Tools, die für schnelle Orientierung sorgen. Sein Fokus liegt auf klarer Struktur.